ГРУППА ТРЕНИНГА НАВЫКОВ
«ОТВЕТСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ»
Группа научит грамотному планированию своей жизни, планомерному движению к своим целям без долженствования и прокрастинации
ТРЕНИНГ ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО
  • Кто устал от прокрастинации
    — Постоянно не успевает в срок
    — Делает лишь после того, как "прижмет"
    1
  • Хочет избавиться от плохих привычек
    — Борется с ними, но безрезультатно
    — Даже не пробует избавиться, потому что неуверен в себе
    2
  • Кого останавливают страх и тревожные мысли
    — Слишком много думает, вместо того чтобы делать
    — Часто избегает неприятных эмоций и ситуация
    3
  • Кто постоянно кому-то должен
    — Делает, лишь бы не испытывать чувства вины
    — Уже надоело и не хочется делать ничего
    4
ПОСЛЕ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ ВЫ СМОЖЕТЕ
  • Научитесь грамотно планировать и двигаться к своим целям
  • Научитесь формировать хорошие привычки
  • Будете делать важное для вас, даже если есть неприятные мысли и эмоции
  • Вместо рабства долженствования увидите возможность выбирать
ПРОГРАММА ГРУППЫ
1
Знакомство. Введение в ответственные действия и осознанность
2
Выбираем направление — куда я хочу развиваться и ставим цели!
3
Без планирования никуда
4
Поведение любит анализ — что мешает и что помогает?
5
Лучшая опора - правильное отношение
6
Что делать, когда совсем нет сил?
7
Главное - мера!
8
Не останавливаемся - только так и нужно!
СЕТТИНГ
ВСЕГО - 8 ВСТРЕЧ
1 раз в неделю по 1,5 часа
ОНЛАЙН
удобный формат без привязки к месту
СТОИМОСТЬ ОДНОЙ ВСТРЕЧИ - 2500 Р.
оплата за месяц - 10000 р.
оплата за весь тренинг
(2 месяца) - 20000 р.
ОПЛАТА ЗА МЕСЯЦ ВПЕРЕД
оплата за группу поделена на 2 части - в начале первого и второго месяца
ЛЕОНИД РУЗАНОВ
  • Клинический психолог
  • Когнитивно-поведенческий психотерапевт
  • Семейный психолог
ПРЕДЗАПИСЬ В ГРУППУ
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с Вами для предварительной консультации
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности