Группа тренинга навыков «Как проживать трудные минуты?»

ГРУППА ТРЕНИНГА НАВЫКОВ
«КАК ПРОЖИВАТЬ ТРУДНЫЕ МИНУТЫ?»

Группа научит достойно преодолевать испытания, идти к своей цели несмотря на удары извне и бережно относиться к себе и окружающим

ТРЕНИНГ ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО

Боится не справиться
Знает чего хочет, но не делает или думает только о плохом исходе
1
Часто ругает себя и критикует
Считает, что не достоин (или не достойна), не ценит и не бережет себя
2
Сломлен обстоятельством
Проживает тяжелые события в жизни или застрял в проживании горя
3
не умеет сочувствовать ни себе ни другим
Не умеет и не знает как поддерживать, переживает боль и ни с кем не может поделиться
4

ПОСЛЕ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ ВЫ СМОЖЕТЕ

ПРОГРАММА ГРУППЫ

1

Почему все мы нуждаемся в сострадании?

2

Три системы эмоциональной регуляции

3

Развитие сострадательного «Я»

4

Как поддерживать других?

5

Как принимать поддержку от других?

6

Как поддерживать себя?

7

Работа с самокритикой

8

Мы - сложные, без любви не разберешься

СЕТТИНГ

ВСЕГО - 8 ВСТРЕЧ

1 раз в неделю по 1,5 часа

ОНЛАЙН

удобный формат без привязки к месту

СТОИМОСТЬ ОДНОЙ ВСТРЕЧИ - 2500 Р.

оплата за месяц - 10000 р.
оплата за весь тренинг
(2 месяца) - 20000 р.

ОПЛАТА ЗА МЕСЯЦ ВПЕРЕД

оплата за группу поделена на 2 части - в начале первого и второго месяца

ЛЕОНИД РУЗАНОВ

ПРЕДЗАПИСЬ В ГРУППУ

Оставьте свои контакты, и я свяжусь с Вами для предварительной консультации

Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности